মূল বিষয়বস্তুতে ফিরে যাও
ত্বকের পরামর্শ · পিঙ্ক অ্যাভিনিউ টরন্টো

আপনি কি আপনার ত্বকের চিকিৎসা করছেন? কীভাবে লালচে ভাব কমানো যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের সুরক্ষা স্তর পুনরুদ্ধার করা যায়।

০২ মে, ২০২২ · লিখেছেন সুজি কানিংহাম

নীল চোখ এবং সংবেদনশীল ত্বকের তরুণী স্বর্ণকেশী মহিলা - লাল গাল

লালচে ভাব, জ্বালাভাব, ব্রণ এবং ত্বকের অস্বস্তি? আপনার ত্বক হয়তো অতিরিক্ত পরিচর্যার কারণে এমন প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে — অর্থাৎ, এমন অনেক ধাপ বা উপাদান ব্যবহার করা হচ্ছে যা আপনার ত্বকের পক্ষে সহ্য করা সম্ভব নয়। টরন্টোর পিঙ্ক অ্যাভিনিউ স্কিন কেয়ারে, পরামর্শের সময় আমরা ত্বকের যে সমস্যাগুলো সবচেয়ে বেশি দেখি, এটি তার মধ্যে অন্যতম।

একটি সুবিন্যস্ত ও ভারসাম্যপূর্ণ ত্বকের যত্ন পদ্ধতি গ্রহণ করে এবং অপ্রয়োজনীয় ধাপগুলো বাদ দিয়ে, আপনার ত্বক কয়েক দিনের মধ্যেই—কখনও কখনও এমনকি কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই—তার স্বাভাবিক অবস্থা ফিরে পেতে শুরু করতে পারে।

সুস্থ ত্বকে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়ার এক অলৌকিক বায়োম থাকে

একটি সুষম মাইক্রোবায়োম একটি সুস্থ, স্থিতিস্থাপক ত্বকের বাধাকে সমর্থন করে। সর্বোত্তম বাধা কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত পৃষ্ঠের লিপিড, পর্যাপ্ত হাইড্রেশন এবং একটি সমৃদ্ধ মাইক্রোবায়াল বাস্তুতন্ত্র প্রয়োজন। একসাথে, এই উপাদানগুলি ত্বকের উজ্জ্বলতা, নমনীয়তা এবং ব্রেকআউট এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

ক্ষতিগ্রস্ত প্রতিবন্ধক পুনর্নবীকরণ উপাদানের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়

পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রাচীর ছাড়া যখন ত্বক নবায়নকারী উপাদান প্রয়োগ করা হয়, তখন ত্বক একাধিক প্রতিক্রিয়ার শিকার হয়—যেমন—ত্বকের উপরিভাগ থেকে অতিরিক্ত জলীয় বাষ্পের নির্গমন, সক্রিয় উপাদানগুলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অণুজীবজগতের ভারসাম্য নষ্ট হওয়া।

এর ফলে এমন একটি চক্র তৈরি হয়, যেখানে ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত উপাদানগুলোই—যেমন রেটিনয়েড, অ্যাসিড, এক্সফোলিয়েন্ট—উল্টোভাবে ত্বকে জ্বালা, লালচে ভাব ও শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে এবং আশ্চর্যজনকভাবে হাইপারপিগমেন্টেশন ও ব্রণের মতো সমস্যাগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এতে ত্বকের স্বাভাবিক নিরাময় প্রক্রিয়াগুলো অতিরিক্ত চাপের সম্মুখীন হয়, যার ফলে সেরে উঠতে বেশি সময় লাগে এবং উপকারী উপাদানগুলোর প্রতি সহনশীলতা কমে যায়।

অতিরিক্ত চিকিৎসার কারণে প্রতিবন্ধকতা বিঘ্নিত হওয়ার লক্ষণ

যদি আপনি এর মধ্যে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে আপনার ত্বক হয়তো আপনাকে সংযত হওয়ার ইঙ্গিত দিচ্ছে:

পরিষ্কার করার পর ত্বক শুষ্ক ও টানটান হয়ে যায়।
ক্রমাগত ছোপ ছোপ লালচে ভাব
দুপুরের অতিরিক্ত তৈলাক্ততা
টানটান, উজ্জ্বল ত্বক
নতুন প্রসারিত কৈশিক নালী
ত্বক দেখায় এবং শুষ্ক মনে হয়
চুলকানিযুক্ত, অস্বস্তিকর ত্বক
আপনার ত্বকের জন্য ব্রণ হওয়া স্বাভাবিক নয়।
কালো দাগ, হাইপারপিগমেন্টেশন
ছাই রঙের ত্বক
গরম, লাল, অস্বস্তিকর ত্বক
ত্বকের যত্নের সময় কামড়ের অনুভূতি
ইকো পিঙ্ক ইভলভ এক্সোসোমস বায়ো সিরাম কিনুন

মৌলিক বিষয় — ক্ষতিগ্রস্ত, প্রতিক্রিয়াশীল ত্বকের সুরক্ষা স্তরকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন

আপনার ত্বক যদি সেরে ওঠার পর্যায়ে থাকে, তবে এই সময়ে মৃদু প্রোডাক্টের যত্নের সাথে প্রশান্তিদায়ক প্রফেশনাল ট্রিটমেন্টও ব্যবহার করা যেতে পারে। লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ফেসিয়াল ইতিমধ্যেই চাপের মধ্যে থাকা ত্বকের সুরক্ষাস্তরে কোনো সক্রিয় উপাদান যোগ না করেই রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং দৃশ্যমান ফোলাভাব কমাতে পারে, এবং একটি মাইক্রোকারেন্ট ফেসিয়াল আপনার ত্বক স্থিতিশীল হয়ে গেলে এটি একটি সূঁচবিহীন ও নিষ্ক্রিয় বিকল্প।

একজন প্রকৃত ক্লায়েন্টের মামলা

ক্লায়েন্ট কেস

একজন ক্লায়েন্ট প্রতিদিনের স্ক্রাব, রেটিনল এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সিরাম এবং ক্রিমের স্ব-নির্দেশিত পদ্ধতির মাধ্যমে পিগমেন্টেশন সংক্রান্ত সমস্যাগুলি সমাধান করছিলেন। এই নিবিড় নিয়মটি তার বাধাকে আপস করেছিল এবং পিগমেন্টেশনকে আরও বাড়িয়ে তুলেছিল।

পরামর্শের পর, সমস্ত পুনর্নবীকরণ সক্রিয় বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল এবং একটি মৃদু, বাধা-সহায়ক দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়েছিল "কম করুন" ত্বকের যত্নের রুটিন। তার ত্বক সেরে ওঠে, এবং এক বছরের মধ্যে হাইপারপিগমেন্টেশনের দৃশ্যমান উন্নতি লক্ষ্য করা যায়।

ব্যবহৃত রুটিন: পিঙ্ক অ্যাভিনিউ স্কিন গ্লো ইলুমিনেটিং ক্লিনজার + পিঙ্ক অ্যাভিনিউ হায়ালুরোনিক রিভাইটালাইজিং টোনার + পিঙ্ক অ্যাভিনিউ হাইড্রো সুথ এওএক্স সিরাম + পিঙ্ক অ্যাভিনিউ ট্রিপল বেনিফিটস এওএক্স ক্রিম + ইয়োর ডেইলি গ্লো ইয়ুথ ডিফেন্স ডে ক্রিম + ইকো পিঙ্ক আই ক্রিম।

কম পরিশ্রমে ত্বকের পুনরুদ্ধার

সামনে
আগে — অতিরিক্ত চিকিৎসা করা, সংবেদনশীল ত্বক
পর
এর পরে — ত্বকের সুরক্ষা স্তর পুনরুদ্ধার হয়ে শান্ত হয়।

অতিরিক্ত চিকিৎসা করা ত্বক সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Q. আমি কীভাবে বুঝব যে আমার ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া হচ্ছে, নাকি সপ্তাহটা শুধু খারাপ যাচ্ছে?

একটি খারাপ সপ্তাহ সাধারণত এক বা দুই দিনের মধ্যেই নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়। অতিরিক্ত পরিচর্যার ফল দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার প্রবণতা থাকে — যেমন লালচে ভাব, টানটান ভাব বা ব্রণ, যা আপনার নিয়মিত রুটিন মেনে চলার পরেও চলতে থাকে বা আরও খারাপ হয়, বিশেষ করে রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো সক্রিয় উপাদান ব্যবহার শুরু করার বা এর পরিমাণ বাড়ানোর পর, অথবা ঘন ঘন এক্সফোলিয়েশনের পরে।

Q. অতিরিক্ত চিকিৎসা করা ত্বকের সুরক্ষা স্তর পুনরুদ্ধার হতে কত সময় লাগে?

অ্যাক্টিভ উপাদান ব্যবহার বন্ধ করে ত্বকের সুরক্ষা স্তরকে শক্তিশালী করার রুটিন শুরু করলে অনেকেই কয়েক দিন থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যেই উন্নতি লক্ষ্য করেন। সাধারণত, ত্বক পুনরুজ্জীবিত করার জন্য ব্যবহৃত যেকোনো অ্যাক্টিভ উপাদান পুনরায় শুরু করার আগে পুরো ৩০ দিনের একটি সময়সীমা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং দীর্ঘমেয়াদী রেটিনল বা অ্যাসিডের অতিরিক্ত ব্যবহারের মতো গুরুতর ক্ষেত্রে আরও বেশি সময় লাগতে পারে।

Q. ত্বক সেরে ওঠার সময়েও কি আমি এসপিএফ ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারি?

হ্যাঁ—এবং আপনার তা করা উচিত। ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ এবং একটি প্রশান্তিদায়ক ময়েশ্চারাইজার হলো ত্বক পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ারই অংশ, এগুলো থামিয়ে দেওয়ার মতো কিছু নয়। মূল লক্ষ্য হলো ত্বক পুনরুজ্জীবিতকারী সক্রিয় উপাদান এবং এক্সফোলিয়েন্ট দূর করা, কোমল ও সুরক্ষামূলক সাধারণ উপাদান নয়।

Q. আমার রুটিন সহজ করলে কি আমার ত্বকের আসল সমস্যা আরও বেড়ে যাবে?

সাময়িকভাবে এমনটা মনে হতে পারে, কিন্তু একটি ক্ষতিগ্রস্ত সুরক্ষা স্তর শুরুতেই নবায়নকারী সক্রিয় উপাদান থেকে সঠিকভাবে উপকৃত হতে পারে না। উপরে উল্লিখিত কেস স্টাডিতে যেমন দেখানো হয়েছে, সংবেদনশীল ত্বকে ক্রমাগত সক্রিয় উপাদান প্রয়োগ করার চেয়ে প্রথমে সুরক্ষা স্তরের যত্ন নিলে হাইপারপিগমেন্টেশনের মতো সমস্যার ক্ষেত্রে প্রায়শই দীর্ঘমেয়াদে আরও ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন

ত্বক পুনরুজ্জীবিত করার উপাদান—যেমন রেটিনল, গ্লাইকোলিক, অ্যাসিড বা স্ক্রাব—ব্যবহার করার আগে, স্বাস্থ্যকর ও নিরাপদ ত্বক পুনরুজ্জীবনের জন্য আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ নির্ধারণ করতে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে ত্বক বিষয়ে পরামর্শ করুন।

সুজি কানিংহামের সাথে পরামর্শের জন্য অনুরোধ করুন ত্বকের যত্ন বিষয়ক কুইজটি দিন

সুজি কানিংহাম টরন্টোর লিসাইডে অবস্থিত পিঙ্ক অ্যাভিনিউ স্কিন কেয়ারের প্রতিষ্ঠাতা। তিনি ৪০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ত্বকের চিকিৎসা করে আসছেন এবং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর পুনরুদ্ধার ও পুনর্গঠনের জন্য সরাসরি গ্রাহকদের সাথে কাজ করেন।

পিঙ্ক অ্যাভিনিউ স্কিন কেয়ার | ৪৫ উইকস্টিড অ্যাভিনিউ, স্যুইট ২৮০, টরন্টো ওএন এম৪জি ৪এইচ৯ | ৪১৬ ৯২২ ০৮৭৯

পড়া চালিয়ে

চুল ঘন দেখানোর জন্য স্ক্যাল্পের যত্ন ও এক্সোসোম | পিঙ্ক অ্যাভিনিউ টরন্টো

চুল ঘন দেখানোর জন্য স্ক্যাল্পের যত্ন ও এক্সোসোম | পিঙ্ক অ্যাভিনিউ টরন্টো

প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া